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PERSONAL & SMALL GROUP TRAINING

Il nostro servizio per allenarti in maniera personalizzata accelerando i tuoi risultati.

Quante volte ti sei iscritto in palestra con tutte le migliori intenzioni, ma a distanza di poco tempo, ti sei "perso per strada"?

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In questo periodo, soprattutto dopo un lungo e pesantissimo lockdown, ci siamo ritrovati in una condizione nella quale siamo stati sottoposti a livelli di stress estremamente elevati che inevitabilmente si sono ripercossi nella sfera emotiva e, per conseguenza, a quella fisica. 

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Tutto ciò ha provocato in noi stanchezza e stati di infiammazione causando dolori articolari ma anche inestetismi quali ritenzione, cellulite e pelle a buccia d'arancia.

Le conseguenze?

 

Tutto questo stress, se non si è fortemente motivati, ha allontanato in molti di noi il desiderio di dedicare del tempo al proprio benessere quando invece l'ideale sarebbe stato rinforzarsi fisicamente per affrontare con più energia e serenità la vita quotidiana.

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PERCHè SCEGLIERE

GLI SMALL GROUP?

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Affidarsi ad un Trainer certificato ti aiuterà nel tuo cammino verso il benessere.

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Il tuo allenamento sarà mirato alle tue esigenze, sarà stimolante e costante e i risultati saranno più evidenti, ma soprattutto risparmierai tempo e denaro.

COME FUNZIONA ?

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Qualunque sia il tuo obiettivo e la condizione fisica da cui parti, questo protocollo fa al caso tuo.

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Valuteremo il tuo stato iniziale tramite il Fitcheck che ha due funzionalità essenziali. 

Per te INFORMATIVO, perchè ti permette di conoscere meglio il tuo corpo, il nostro metodo e le nostre procedure, mentre per noi è ESPLORATIVO dato che ci permette di raccogliere informazioni su di te per poter stilare un programma su misura.

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Strutturato ed adattabile a qualsiasi esigenza sarà indirizzato in diverse finalità e, se necessario, le combineremo per farti ritrovare l'energia e la condizione fisica che cerchi.

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Dopo l'attenta analisi tramite il Fitcheck  valuteremo con te quale strada intraprendere 

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  • DIMAGRIMENTO

  • RINFORZO MUSCOLARE

  • POSTURA

  • B-SIDE PROGRAM (il nostro metodo specifico per gambe e glutei)

  • FORZA

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Con i tuoi Trainer potrai scegliere il tipo di allenamento, le finalità e l'intensità dello stesso. 

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Ti allenerai in piccoli gruppi attentamente strutturati, sarete al massimo in 4 persone, in modo da condividere costi e tempo e vivere una positiva competizione!

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Potrai anche scegliere con lui giorni e orari di allenamento che ti impegneranno un'ora per due volte a settimana.

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NON FERMARTI! RIMODELLA IL TUO CORPO!

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Scegli anche tu  la strada verso il vero benessere e ritrova la completa sintonia con te stesso

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"Life is better in a fitter body"

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CONTATTACI PER AVERE MAGGIORI INFORMAZIONI 

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