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Dieta per dimagrimento: eliminare i carboidrati funziona davvero?
Molti erroneamente pensano che la giusta dieta per ottenere il dimagrimento preveda l’eliminazione dei carboidrati. Si tratta, in realtà,...
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Vuoi perdere peso velocemente? Evita questi 3 gruppi di alimenti.
Secondo uno studio recente, sono 3 i gruppi di alimenti da evitare e ridurre per perdere peso in maniera sana ed efficace.
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Vuoi perdere cm nei punti giusti? Pratica esercizio fisico e fai una colazione sana
Se perdere peso e dimagrire nei punti giusti, come la tanto temuta pancetta, è il tuo desiderio, dovrai unire, sin dal mattino, una dieta al
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Perché allenare la forza nella donna?
L'allenamento della forza comporta miglioramenti su vari livelli. Sai quali? Leggi il nostro articolo per saperne di più!
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Come dimagrire con i 10 trucchi del nutrizionista
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Diuretici e drenanti: Sì o NO?
Siamo composti al 70% di acqua. I drenanti fanno bene al nostro organismo? Scoprilo nell'articolo!
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L'acqua: il nutriente trascurato
L'acqua viene spesso trascurata, ma è uno degli alimenti più importanti per il nostro organismo. Scoprilo nel nostro articolo!
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5 buoni motivi per allenarsi in coppia
I benefici dell'allenamento sono risaputi, ma allenarsi insieme al proprio partner, al proprio amico/a ha tutto un altro sapore. Ecco 5...
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Che colazione fai? Le risposte
Ti è mai capitato di avere la sensazione spiacevole che il tuo cervello “va in pappa” per fame improvvisa o calo di zuccheri già alla...
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La pedana vibrante (questa sconosciuta)
La pedana vibrante genera vibrazioni meccaniche per stimolare positivamente tutto il nostro corpo I muscoli si contraggono e si...
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